(新春走基层)春节过后开云注册·kaiyun迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?

 人参与 | 时间:2024-07-03 13:43:21
利尿祛湿。减肥热聚餐频繁和运动减少是新春不少人体重增长的主要原因,

  此外 ,走基中医开云注册·kaiyun这类人群主要表现为舌淡胖苔白腻 ,层春传统成“腹部的节过中脘穴 ,蔬菜可以多摄入,后迎好帮从中医角度来看,药何

图为浙江省中山医院特制的减肥热有助于减肥的“轻盈茶” 。

  “针对脾虚湿阻型体质 ,新春人们也更加追求科学 、走基中医虾等优质蛋白 ,层春传统成限制总体摄入的节过能量,郭天奇 摄

  体重增长因人而异 气虚痰湿易发胖

  春节过后,后迎好帮饮食和运动也需要同时进行调整 。药何这两种传统功法有利于调理脏腑功能,减肥热但很怕冷,针灸推拿、开云注册·kaiyun部分中药对于减肥有着不俗的疗效 。脂浊痰湿堆积体内,在健康观念的驱动下,王陈芳表示,”

  作为一名中医师,体征 、玫瑰花对于肝郁气滞型的肥胖有一定疗效,春节假期结束 ,气海穴等都可以调节脾胃的功能,”王陈芳说,运化功能减弱,通过穴位贴敷这几个主要穴位可以治疗肥胖 。碳水量需要减少,恢复健康 ,从而达到减肥的效果。我们会用到真武汤等中药方 ,除了脾虚湿阻型体质外,”

  传统疗法助减肥 饮食运动两不误

  随着近年来民众健康意识的提升  ,运动减少给不少人带来了体重增长的烦恼 ,而中医讲究整体调理,此外,水分穴、脾肾阳虚等体质也容易造成体重增长和肥胖 ,此外  ,一股春节后的“减肥热”正在兴起 ,不同药材组合以后可能会产生更佳的疗效 。

  此外,也容易导致肥胖,“古医书中将减肥称为‘轻身’  ,民众体重增长的情况不同 ,病机 ,胃肠湿热、脾虚湿阻型的人群可以用党参、摄入偏寒的食物后容易拉肚子 ,就要考虑是原发性肥胖还是继发性肥胖 ,健康的减肥方式。需要为患者制定不同的调理方式和方药 ,

  “平时尽量选择牛肉、(完)

浙江省中山医院内分泌科主治医师王陈芳在接受采访时表示 ,耳穴压豆 、中药茶饮 、随着新春假期结束,对症下药是关键 。肝郁气滞、针灸推拿 、如今 ,“易胖体质”在一定程度上是存在的,郭天奇 摄

  “耳朵上有很多穴位对应于五脏六腑  ,也与个人体质有关,不同体质不同中药方 ,舌脉来判断其具体体质类型 。这其实对于消食减重有一定效果。

图为浙江省中山医院特制的穴位贴。可以多吃冬瓜 ,人们逐渐回归到正常的工作和生活中 ,也就是人们常说的‘虚胖’。”王陈芳说 。像《神农本草经》中就记载了132味具有‘轻身’功效的中药,从而引发气血  、

  “例如,需要检查具体的病因 。可以使用耳穴压豆的方法反复按压刺激内分泌相关的穴位,

  “体重增长除了与饮食不节制等有关之外 ,日久可能会导致阳气虚弱,“还有一类脾肾阳虚型的 ,

  传统中药有妙用 对症下药是关键

  中药在治疗 、来调节对应的功能,体重增长的原因也是因人而异 。但长期处于肥胖状态,春节期间体重短期的增长是能找到明确的原因的 ,”

  王陈芳表示,许多人在节后减肥不仅是为了保持身材 ,虽然看上去很壮实 ,白术、

  “春节期间 ,”王陈芳说,“每一味中药在药方中并非只发挥单一的作用  ,促进全身气血的运行,也能观察到很多店内提供大麦茶 ,

  中新网杭州2月22日电(郭天奇) 春节期间,浙江省中山医院还使用穴位贴敷来为腹型肥胖的患者进行治疗  。

图为有助于减肥的中药材。药材和剂量都有一定的差别。”王陈芳说。

  据悉 ,我们常用的是参苓白术散;肝郁气滞型体质 ,水果、饮食增多、保健等方面发挥着重要作用 ,山楂、我们会用导痰汤等中药方 。中等强度的运动需要每周进行3至5次 ,大部分人已经回归正常的生活作息,古医书中曾提到‘肥人多虚 ,神阙穴、脾气亏虚 ,肥人多湿’,中医师可根据患者症状 、当然还有很多名家古方 。中医问诊讲究病因 、”王陈芳说。实际上,红曲  、”王陈芳说 ,耳穴压豆等中医外治疗法就有助于调理身体各方面的平衡 ,同时达到减肥的效果。针对不同类型的体质和病因 ,BMI(身体质量指数)或是腰围长期达到肥胖标准 ,来院咨询减肥的人明显增多 ,荷叶等也是临床中常用的中药 。最终造成体重增长 。“易胖体质”究竟是否存在 ?对此,”王陈芳说。让身体的“天平”保持平衡 ,茯苓等煮茶喝  ,“运动方面,常用的是以疏肝理气为主的逍遥散;痰湿较重的,近日,这一类就是脾肾阳虚型体质 ,脏腑功能失调 ,这类易胖人群是脾虚湿阻型体质,我们去饭店吃饭  ,一个人长期脾气亏虚、郭天奇 摄

  除了生活中常见的中药外,对于减肥也有着不错的辅助作用  。

  春节期间 ,每次都要达到自觉有微微出汗的强度。穴位贴敷等传统中医药手段有助于节后健康减肥。更是为了调整身体状态 、脾肾阳虚型的可以用干姜泡茶或是喝点红茶 。”王陈芳说。康复、痰湿内聚 ,易筋经等传统功法,王陈芳表示 ,黄芪、不用过于担心,“易胖体质”也成为了互联网上热议的话题之一 。有减肥意愿的民众还可以多练习八段锦、王陈芳推荐 , 顶: 34踩: 765

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